Forging Élite People
Se vuoi massimizzare i risultati dei tuoi allenamenti e trasformarti nella tua versione migliore è fondamentale farti seguire da Coach qualificati.
*Tutto il nostro team è certificato ufficialmente da CrossFit (e non solo).
Perchè il CrossFit
Non è solo sport, è un’esperienza che ti spingerà oltre (quelli che credevi) i tuoi “limiti”.
Chiunque può praticarlo perché gli esercizi sono scalabili e/o adattabili alle capacità atletiche del singolo individuo.
Sarai sempre seguito da un coach certificato che ti indicherà come svolgere l’allenamento in modo efficace ed in totale sicurezza.
Tutto quello che devi sapere sul CrossFit e sul nostro Box
Il CrossFit è Diverso (e Funziona)
Movimenti Naturali
Nessuna macchina, solo esercizi funzionali per la vita reale.
Alta intensità
Allenamenti brevi ma intensi = risultati reali e duraturi.
Sempre Diverso
Ogni giorno un workout nuovo: il tuo corpo non si annoia (e migliora).
WAY OUT
Il nostro approccio
WayOut Method è un approccio innovativo ed altamente scientifico nella programmazione degli allenamenti che si basa sul principio della periodicizzare gli stimoli allo scopo di generare adattamenti fisiologici dei sistemi cardiopolmonari e muscolo-scheletrici.
La parola d’ordine sarà raggiungere i tuoi obiettivi, qualunque essi siano:
- gare ufficiali
- gare interne
- determinati livelli nelle singole Skills
- incremento di forza e resistenza
Il nostro approccio
WayOut Method è un approccio innovativo ed altamente scientifico nella programmazione degli allenamenti che si basa sul principio della periodicizzare gli stimoli allo scopo di generare adattamenti fisiologici dei sistemi cardiopolmonari e muscolo-scheletrici.
La parola d’ordine sarà raggiungere i tuoi obiettivi, qualunque essi siano:
- gare ufficiali
- gare interne
- determinati livelli nelle singole Skills
- incremento di forza e resistenza
I nostri programmi
Che tu voglia ritrovare la forma, spingerti oltre i tuoi limiti o semplicemente iniziare un’attività stimolante e funzionale, a CrossFit WayOut trovi un programma su misura.
Dal principiante assoluto all’atleta evoluto, ogni percorso è pensato per accompagnarti passo dopo passo, con l’attenzione e la guida dei nostri coach certificati.
Adult
Trasformati nella tua Versione Migliore! Incrementa il tuo livello di Fitness, migliora la tua forma fisica e la tua salute, per vivere ogni giorno con più energia!
Teen 12-17
Guideremo i giovani nello sviluppo di forza, coordinazione e flessibilità, con una preparazione che li renderà pronti ad affrontare qualsiasi sfida.
Atleta
Allenati come un professionista! Potenzierai forza, velocità e resistenza, migliorando le tue prestazioni e raggiungendo nuovi traguardi con costanza.
Longevity 65+
Mantieniti attivo e in salute! Ti aiuteremo a rafforzare mobilità ed equilibrio, con programmi su misura che ti faranno vivere ogni giorno con energia e vitalità.
Il nostro team
Orari
WayOut Method è un approccio innovativo ed altamente scientifico nella programmazione degli allenamenti che si basa sul principio della periodicizzare gli stimoli allo scopo di generare adattamenti fisiologici dei sistemi cardiopolmonari e muscolo-scheletrici.
La parola d’ordine sarà raggiungere i tuoi obiettivi, qualunque essi siano:
- gare ufficiali
- gare interne
- determinati livelli nelle singole Skills
- incremento di forza e resistenza
Orari
WayOut Method è un approccio innovativo ed altamente scientifico nella programmazione degli allenamenti che si basa sul principio della periodicizzare gli stimoli allo scopo di generare adattamenti fisiologici dei sistemi cardiopolmonari e muscolo-scheletrici.
La parola d’ordine sarà raggiungere i tuoi obiettivi, qualunque essi siano:
- gare ufficiali
- gare interne
- determinati livelli nelle singole Skills
- incremento di forza e resistenza
FAQ
Perché dovrei fare CrossFit?
Cosa mi offre in più di una normale palestra?
Come si svolge una lezione?
Posso fare CrossFit anche se non sono in forma o sono anziano?
Cosa succede se non riesco a fare un esercizio?
Il CrossFit è pericoloso?
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